Новости

«Прости меня» и «Я очень горжусь тобой» — фразы, которые больше всего хотят услышать взрослые дети от родителей

Взрослея, человек пересматривает свои отношения со всеми, кто его окружает, и мама с папой не исключение. Одни становятся к ним ближе, другие, наоборот, стараются максимально отдалиться. И если родители хотят сохранить теплые отношения с выросшими детьми, над этим надо поработать.

Не каждый может выразить словами свои чувства, считая, что поступки говорят сами за себя. Но психотерапевты утверждают: взрослым детям в отношениях с родителями нужны именно слова как подтверждение: «Да, я понимаю, что все было не так гладко, но я с тобой».

«Эти аффирмации могут обладать исцеляющей силой, — говорит помощник терапевта по вопросам семьи и брака Лара Моралес Дайттер. — Особенно в семьях, где родители, возможно, были заняты своими собственными проблемами, и у детей остались неудовлетворенные эмоциональные потребности».

Вот шесть важных фраз, которые родители могут (и должны) сказать повзрослевшим детям, чтобы улучшить отношения.

1. «ПРОСТИ МЕНЯ»

Эти два слова они мечтают услышать больше всего на свете. Ведь пока ребенок маленький, он не осознает, какое влияние оказывают на него те или иные поступки родителей.

«В некоторых случаях их поведение, их выбор создавали определенные проблемы для психического здоровья, — говорит специалист по вопросам брака и семьи Ариель Дуалан. — Возможно, они причиняли боль непреднамеренно, и большинство детей понимает, что ряд поступков был продиктован благими намерениями. Но все равно для них критически важно получить от извинения и одобрение, чтобы двигаться дальше».

2. «Я БЫЛ(А) В РЕЖИМЕ ВЫЖИВАНИЯ»

Да, это утверждение не оправдывает резкое поведение или неправильное воспитание. Но так родитель хотя бы признает, что пытался справиться с тем, что на него навалилось. Он делал все, что мог, используя способы, доступные в его время.

А тогда еще мало кто говорил об эмоциях или коммуникативных навыках — то есть о том что мы ожидаем от родителей сегодня

«Взрослому, но пока еще бездетному человеку может быть очень сложно вспоминать о своем детстве, — говорит психотерапевт Недра Гловер Тавваб. — Но он пока не понимает, каково это: быть взрослым, которому надо одновременно работать, обеспечивать семью, обеспечивать ребенка, ухаживать за ним, готовить, воспитывать. И при этом не сломаться».

3. «Я ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ ТОБОЙ»

Неважно, сколько лет ребенку — 5 или 25. Он хочет знать, что родители гордятся его достижениями. Это дает стимул стремиться к большему.

Источник