Новости
Педиатры рассказали, как укрепить здоровье ребенка
Детям важно играть не только для психологической разгрузки. Всего 10 минут игр в день достаточно, чтобы снизить риск последующего развития болезней сердца или инсульта. Только игры должны быть подвижными. Такие игры позитивно сказываются на кардио-метаболических процессах. Это особенно актуально для полных детей и детей с повышенным уровнем инсулина в крови.
Анализ выявил 32 значительные связи между маркерами и интенсивной физической активностью. В частности, подвижные игры позволяли уменьшить объем талии, показатели инсулина. Что важно, для положительного эффекта было достаточно всего 10 минут активных игр.
Читать также:
Почему детей нужно учить спорить?
Законопроект о декретном отпуске для мужчин разрабатывают в Госдуме
Консультация эксперта

Яника Окаева
Семейный психолог в сфере супружеских, детско-родительских отношений, профессионального и личного самоопределения