Новости

Источник: https://news.rambler.ru

Почему воспитание детей мешает женщинам спать?

Для большинства родителей, воспитывающих маленьких детей, недосып случается очень регулярно. Однако, согласно последним научным исследованиям, матери не смыкают глаз около колыбели намного чаще, чем отцы.

Проанализировав 5 800 взрослых, учёные выяснили, что наличие маленьких детей в доме значительно сокращает количество часов, которые могут родители позволить себе для ночного отдыха. Результаты работы были представлены во время 69-й ежегодной встречи Американской академии в Бостоне в штате Массачусэтс. По данным национального фонда сна, взрослые должны спать около 7-9 часов ежедневно, однако более чем 35% не следуют этим рекомендациям.

Авторы работы думают, что, благодаря выводам их исследования, врачам будет проще справляться со стрессом женщин. Для своей работы научные исследователи провели телефонный опрос 5,805 мужчин и женщин в возрасте от 45 со всех уголков США. Исследователи поинтересовались, как часто люди чустсвуют утомление, сколько часов им удаётся поспать и сколько детей в их семье.



Новый номер

Выпуск №1 - 2018 Скачать файл

Консультация эксперта

Задать вопрос и получить консультацию специалистов из разных областей

Александр Пыжьянов
сертифицированный тренер категории «Мастер» Федерации тенниса России, специалист по вопросам физической культуры и спорта.