Все эксперты

Задать вопрос и получить консультацию специалистов из разных областей
Яна Окаева

семейный психолог в сфере супружеских, детско-родительских отношений, профессионального и личного самоопределения

Ирина
16 Июл 2017 21:21

Как выстроить отношение со свекровью, чтобы не быть грубой, но и сохранить свои границы?

19 Июл 2017 16:06

Уважаемая, Ирина! Довольно часто отношения с родителями партнера складываются не столь гладко. После свадьбы объединяются семьи, их разные уклады, традиции, стиль жизни. Нарушение границ неизбежно, ведь то, что считает ваша свекровь привычным и правильным, может быть неприемлемо для вас.

Если мы говорим о границах, то первое, что необходимо сделать это их почувствовать для себя и обозначить для других. То есть не позволять нарушать их никому. Единичный случай повториться.
Грубостью отношения укрепить не удастся. Лучше вежливо, но уверенным голосом рассказать при уместном случае, в каких сферах вы привыкли самостоятельно принимать решения. Если вы не рады советам, то поблагодарите за заботу и подчеркните, что примете решение сами.
Лучшим союзником в вопросах взаимоотношений со свекровью является ваш муж. Узнайте у него в каком ключе лучше поговорить с его мамой, заручитесь его поддержкой.
Желаю вам взаимопонимания и нужного настроя!

Нина
17 Июн 2017 23:50

Здравствуйте, Яна! Сегодня слушала по радио песню Сочиняй мечты. И заплакала. Я последнее время живу как робот. И уже забыла как мечтать! Как снова это можно начать делать? Спасибо

20 Июн 2017 04:14

Здравствуйте, Нина!

Очень печально, что вы ощущаете себя роботом и давно не позволяли себе мечтать.
Есть несколько вариантов как можно вернуть свежесть полета фантазии и сладкий вкус мечты. Выбирайте что вам ближе или попробуйте каждый.
1. Сказка. Напишите или расскажите вслух сказку о девочке, которая разучилась мечтать и посмотрите что получится. В сказке благодаря фантазии можно почувствовать свободу творчества. А можно нечаянно проговорить истинные причины отказа от мечт или найти ресурсы как это сделать снова. А так как сказка только ваша, то и методы будут самыми подходящими, как любимые домашние тапочки

2. Фильмы и журналы. Когда вы их смотрите, наблюдайте за собой - а чего бы мне хотелось? Представьте маленькую любознательную девочку, которой все хочется и интересно: потрогать, понюхать, надеть, ощутить. И начинайте малыми шагами хотеть и мечтать. "Вот бы мне на таком катере с ветерком прокатиться. И чтобы ветер в лицо и брызги разлетались" или "Какая умопомрачительная шляпа! Если бы у меня такая была, куда бы я могла в ней пойти?"

3. Напишите список своих желаний по формуле: Я хочу, Но..., и Я могу. После прочтите список и подумайте - такие ли серьезные эти НО, они же препятствия. Или может быть ради Я хочу можно их преодолеть.

Желаю вам попутного ветра за мечтой!

Новый номер


Выпуск №2 - 2015
Скачать файл